ZUMBA

RAZLIKA MED PLESNO ZUMBO 1 in 2:
plesna ZUMBA 1 ima manj korakov in več ponovitev le teh v eni glasbi,
plesna ZUMBA  2 pa ima več korakov in manj ponovitev le teh in jih postopoma povezuje v koreografijo.
Dinamika pri obeh pa je enaka.

Vadbo lahko obiskujete tudi dvakrat ali trikrat tedensko:
-2x tedenski obisk   70,00 eur mesečno
-3x tedenski obisk 100,00 eur mesečno
-posamezni obisk  12,00 eur

ZUMBA– vadba , ki vas bo v hipu zasvojila – pridružite se svetovnemu hitu tudi vi….
DIVJA ZABAVA v norih ritmih za mlade in mlade po srcu.

Zumba je priljubljena izbira vadbe iz več razlogov:

– združuje plesne korake različnih plesnih slogov, kot so salsa, merengue, bachata in druge latino ritme. To ustvarja zabavno in dinamično vadbo, ki jo uživate med plesom,
– je intenzivna vadba, ki pomaga pri izgorevanju kalorij in povečanju vzdržljivosti,
– je primerna za vse starostne skupine in različne telesne kondicije, zato je enostavna za začetnike in ne zahteva predhodnih plesnih izkušenj,
– spodbuja ustvarjalnost, saj se plesni koraki lahko prilagajajo in prinašajo lasten stil vsakega posameznika,
– izvaja se v skupini, kar spodbuja druženje, spoznavanje novih ljudi in motivacijo med vadbo,
-med vadbo se aktivirajo različne mišične skupine, kar pomaga pri oblikovanju telesa in povečanju mišične moči.

Zumba je odlična izbira, če želite uživati v plesni vadbi, izboljšati telesno pripravljenost ter se počutiti bolje tako telesno kot tudi duševno.